{"id":8081,"date":"2021-04-07T23:13:26","date_gmt":"2021-04-08T02:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/?p=8081"},"modified":"2021-04-07T23:13:26","modified_gmt":"2021-04-08T02:13:26","slug":"07-de-abril-dia-mundial-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/07-de-abril-dia-mundial-da-saude\/","title":{"rendered":"07 de Abril &#8211; Dia Mundial da Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>Ser\u00e1 que ser saud\u00e1vel significa que voc\u00ea tem aus\u00eancia de doen\u00e7as?<\/p>\n<p>Muitas pessoas consideram-se saud\u00e1veis quando est\u00e3o sem nenhuma doen\u00e7a, por\u00e9m a falta de enfermidades n\u00e3o significa presen\u00e7a de sa\u00fade. Dizer que uma pessoa est\u00e1 saud\u00e1vel requer a an\u00e1lise de um conjunto de fatores, tais como qualidade de vida e aspectos mentais e f\u00edsicos.<\/p>\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial definiu que \u201c<strong>a sa\u00fade \u00e9 um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social e n\u00e3o apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>A sa\u00fade deve ser vista portanto como uma forma de total bem-estar, que \u00e9 conseguido n\u00e3o s\u00f3 por meio do tratamento de doen\u00e7as ou de sua preven\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m atrav\u00e9s da qualidade de vida.<\/p>\n<p>De acordo com a\u00a0Lei n\u00ba 8.080, de 1990,\u00a0a sa\u00fade \u00e9 um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condi\u00e7\u00f5es indispens\u00e1veis ao seu pleno exerc\u00edcio. A lei tamb\u00e9m enfoca que, para haver sa\u00fade, alguns fatores s\u00e3o determinantes, tais como: a alimenta\u00e7\u00e3o, a moradia, o saneamento b\u00e1sico, o meio ambiente, o trabalho, a renda, a educa\u00e7\u00e3o, a atividade f\u00edsica, o transporte, o lazer e o acesso aos bens e servi\u00e7os essenciais. O\u00a0papel do Estado para garantir o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental, pois \u00e9 ele o respons\u00e1vel pela qualidade de vida de cada cidad\u00e3o.<\/p>\n<p>Percebe-se, portanto, que todos os fatores, por mais irrelevantes que possam parecer, afetam a vida de um indiv\u00edduo e, consequentemente, a sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>E o que podemos fazer ent\u00e3o no nosso dia-a-dia? Podemos tentar adotar algumas pr\u00e1ticas mais saud\u00e1veis e torn\u00e1-las um h\u00e1bito. Com o tempo estes novos h\u00e1bitos se tornam rotina e a qualidade de vida \u00e9 transformada para melhor!<\/p>\n<p>Veja abaixo algumas dicas para melhorar a sua sa\u00fade!<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentar-se da melhor maneira poss\u00edvel;<\/li>\n<li>Praticar atividades f\u00edsicas;<\/li>\n<li>Ingerir no m\u00ednimo dois litros de \u00e1gua por dia;<\/li>\n<li>Colocar em sua rotina atividades prazerosas;<\/li>\n<li>Evitar fazer uso de cigarros;<\/li>\n<li>Ter boas noites de sono;<\/li>\n<li>Evitar atividades que causem estresse;<\/li>\n<li>Utilizar rem\u00e9dios apenas com recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica;<\/li>\n<li>N\u00e3o comparar o seu padr\u00e3o de vida com o de outras pessoas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Manter-se feliz e positivo diante da vida tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de ter sa\u00fade!<\/p>\n<p>Espero que tenham gostado do post de hoje! Beijos nutridos e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser\u00e1 que ser saud\u00e1vel significa que voc\u00ea tem aus\u00eancia de doen\u00e7as? Muitas pessoas consideram-se saud\u00e1veis quando est\u00e3o sem nenhuma doen\u00e7a, por\u00e9m a falta de enfermidades n\u00e3o significa presen\u00e7a de sa\u00fade. Dizer que uma pessoa est\u00e1 saud\u00e1vel requer a an\u00e1lise de um conjunto de fatores, tais como qualidade de vida e aspectos mentais e f\u00edsicos. 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