{"id":8086,"date":"2021-05-04T19:55:03","date_gmt":"2021-05-04T22:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/?p=8086"},"modified":"2021-05-04T19:55:03","modified_gmt":"2021-05-04T22:55:03","slug":"prevencao-e-combate-da-hipertensao-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/prevencao-e-combate-da-hipertensao-arterial\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o e combate da Hipertens\u00e3o Arterial"},"content":{"rendered":"<p>A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma das doen\u00e7as cardiovasculares mais frequentes do Brasil e um dos principais fatores de risco para complica\u00e7\u00f5es como acidente vascular cerebral e infarto agudo do mioc\u00e1rdio.<\/p>\n<p>Os bons h\u00e1bitos alimentares al\u00e9m de auxiliarem na manuten\u00e7\u00e3o e melhora da sa\u00fade tamb\u00e9m podem prevenir o surgimento da Hipertens\u00e3o Arterial.<\/p>\n<p>Reduza:<\/p>\n<ul>\n<li>Ingest\u00e3o de sal;<\/li>\n<li>Ingest\u00e3o de gordura<\/li>\n<li>Consumo de alimentos industrializados e enlatados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Priorize:<\/p>\n<ul>\n<li>Atividade f\u00edsica;<\/li>\n<li>Consumo de frutas e vegetais;<\/li>\n<li>Temperos caseiros como alho, cebola e cheiro verde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Espero que tenham gostado das dicas! Beijos nutridos e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma das doen\u00e7as cardiovasculares mais frequentes do Brasil e um dos principais fatores de risco para complica\u00e7\u00f5es como acidente vascular cerebral e infarto agudo do mioc\u00e1rdio. Os bons h\u00e1bitos alimentares al\u00e9m de auxiliarem na manuten\u00e7\u00e3o e melhora da sa\u00fade tamb\u00e9m podem prevenir o surgimento da Hipertens\u00e3o Arterial. Reduza: Ingest\u00e3o de sal;<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/prevencao-e-combate-da-hipertensao-arterial\/\">Continue reading <i class=\"fal fa-angle-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8087,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,34],"tags":[],"class_list":["post-8086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","category-nutricao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8086"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8088,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8086\/revisions\/8088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/renataferracioli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}