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Geladinho neste calorão vai super bem não é mesmo? Pega essa dica de receita que fica uma delícia! Ingredientes: 300 ml de leite integral; 01 scoopy de whey protein (30 gramas); 01 banana nanica madura e pequena; 01 colher de sopa cheia de cacau em pó 100%; 100 gramas de coco fresco ralado ou desidratado<a class="read-more" ...