Frase reflexiva da semana!

Tanto o ar como o alimento são essenciais para que a gente possa viver! Alguns tipos de alimentos e de comidas estão sendo tratados como vilões injustamente. E isso pode ser devido a vários motivos: manipulação da mídia e das indústrias de alimentos que afetam a imagem e a relação das pessoas com a comida e radicalismos são alguns destes.

Durante o dia a gente lida várias vezes com os alimentos. Realizamos pelo menos três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar! A nossa relação com o comer e com os alimentos portanto deve se dar da melhor maneira possível, pois comer não é (e não deve ser) um fardo para ninguém!

Um nutricionista pode te ajudar! Procure este profissional e torne sua relação com a comida prazerosa! Da maneira que deve ser!

Frase cedida gentilmente pela Nutricionista Ester Capovilla. / Instagram: @nutri.parceira

Beijos Nutridos!

Até a próxima!