Leite vegetal com semente de Melão
Hoje trago uma receita rápida, gostosa, nutritiva e o melhor de todos estes itens: barata! Pois apenas com dois ingredientes (sendo um deles reaproveitado – pois é bem provável que as sementes do melão fossem descartadas), você tem a chance de garantir um leite vegetal saboroso e saudável pra você e sua família!
Sem mais delongas, vamos para a receita!
Ingredientes:
- 01 xícara de chá de semente de melão;
- 1/2 xícara de chá de água filtrada.
Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador e depois coar!
Muito fácil não é mesmo?
Uma dica especial é bater junto uma banana madura para deixar este leite vegetal com a consistência parecida de um milk-shake. Você também pode incrementar com outras frutas, cacau, linhaça e etc.
Beijos nutridos e até a próxima.